Kaitējums no TV

Statistika liecina, ka mūsdienu cilvēks vidēji vairāk nekā ceturto daļu savas dzīves pavada, skatoties televizoru. Šo tehnoloģiju brīnumu, kas kļuvis par mūsu dzīves neatņemamu sastāvdaļu, ieslēdzam no rītiem, tiklīdz pamostamies, un arī aizmiegam pie tā. Ikviens sēdēšanas pie televizora cienītājs var viegli attaisnoties ar to, ka tas ir vienkāršākais un pieejamākais veids, kā iegūt informāciju un iespēju atpūsties. Taču par drošu tehnoloģiju brīnumu nosaukt nav iespējams.

Kāds kaitējums no TV?

Jaunākie zinātnieku pētījumi ir pierādījuši, ka TV skatīšanās var negatīvi ietekmēt cilvēka veselību, tostarp viņa garīgo stāvokli. Psihologi apstiprina šo teoriju, atzīmējot, ka galvenās programmās aplūkotās problēmas ir:

• kari;
• asinis;
• slepkavības;
• vardarbība;
• konflikti starp personībām un citiem līdzīgiem dzīves aspektiem.

Svarīgs! Cilvēki skatītajām programmām nepiešķir nozīmi, taču šobrīd viņu smadzenes paliek neaizsargātas. Neapmierinošs un kaitīgs saturs skatītājiem tiek pasniegts skaisti un nepiespiesti.

Saskaņā ar statistiku, līdz 65 gadu vecumam cilvēks vidēji 9 gadus no savas dzīves pavada, skatoties televizoru. Tajā pašā laikā viss negatīvais, kas tiek pārraidīts no ekrāna, nonāk mūsu smadzenēs un tiek aktīvi apstrādāts, nosūtot impulsus nervu sistēmai. Cilvēka psiholoģiskais stāvoklis uz šādām pārraidēm reaģē negatīvi.TV var pat izraisīt depresīvus stāvokļus, kamēr cilvēks neapzinās savu traucējumu cēloņus.

Pieaugušam cilvēkam

Zinātnieki ir pierādījuši, ka televizora skatīšanās naktī, tumsā nomāc cilvēka psiholoģisko stāvokli. Televizora mirgošana tumsā un skatāmā satura negatīvās tēmas liek ķermenim justies nomāktam. Tas noved pie spēka zuduma un ķermeņa galveno dzīvībai svarīgo sistēmu darbības traucējumiem.

Ārsti, pamatojoties uz pētījumiem, apgalvo, ka TV var izraisīt:

• muskuļu un skeleta sistēmas problēmas;
• cukura diabēts;
• redzes asuma samazināšanās;
• hipertensīva sirds slimība.

Svarīgs! Pirmās veselības problēmas var pamanīt jau pēc 1 gada no intensīvas televīzijas skatīšanās sākuma. Vislielākais risks saslimt ar dažādām slimībām ir cilvēkam, kurš pie televizora pavada vairāk nekā 4 stundas dienā.

Ar pastāvīgu sēdēšanu un neaktivitāti pastāv osteohondrozes attīstības risks. Bieži vien cilvēki, kas daudz laika pavada, skatoties televizoru, atzīmē muskuļu tonusa samazināšanos, pastāvīgu kraukšķēšanu un krakšķēšanu locītavās. Tās ir tiešas ilgstošas ​​televīzijas skatīšanās sekas.

Kaitējums bērniem no TV

Jaundzimušajiem un zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, televizors vispār nav vajadzīgs. Viņi neuztver informāciju, kas tiek piegādāta caur televīzijas “kastīti”. Tajā pašā laikā bērni novērtē tikai izmaiņas krāsās un attēlos, kas notiek ekrānā. Šajā periodā maksimālais laiks, ko bērns pavada, skatoties televizoru, nedrīkst pārsniegt 15 minūtes. Pretējā gadījumā var būt pamanāmi runas attīstības traucējumi un citas patoloģijas.

Protams, vecākiem bērniem nevar aizliegt skatīties televizoru.Tā ir daļa no mūsdienu pasaules, un bērns jutīsies diskriminēts, ja viņam tiks liegta viena no mūsu laika pieejamākajām “rotaļlietām”. Tomēr televizora skatīšanās ir stingri jāregulē ar laiku. No 5 gadu vecuma ir atļauts skatīties multfilmas pilnā garumā, ne vairāk kā 1 dienā (ilgums līdz 1,5h). Bērns vecumā no 3 līdz 5 gadiem nedrīkst būt aizņemts ar televizora skatīšanos ilgāk par 40-60 minūtēm dienā. Televizora skatīšanās bērniem līdz 3 gadu vecumam vispār nav ieteicama. Šajā periodā runas aparāts aktīvi attīstās, un karikatūru skatīšanās uz ekrāna šo procesu palēnina.

Bērnam TV skatīšanās var izraisīt šādus pārkāpumus:

• redzes traucējumi;
• samazināta interese par grāmatu lasīšanu;
• paaugstināta aktivitāte, garastāvoklis un nervozitāte;
• maza organisma nervu sistēmas traucējumi;
• liekais svars.

Svarīgs! Vecākiem stingri jāuzrauga laiks, ko bērns pavada, skatoties televizoru, kā arī jāierobežo programmu izvēle. Sēdēšanai pie televizora jābūt saistītai ar aktīvām slodzēm, kas ļaus mazulim izšļakstīt visu enerģiju vai iegūt nepieciešamās zināšanas.

Ir arī vērts atzīmēt, ka bērnu smadzenes daudz spēcīgāk reaģē uz reklāmu, kurā ir daudz vizuālu un audio paņēmienu, kas negatīvi ietekmē bērnu psihi.

Tādējādi televizora skatīšanās nodara lielu kaitējumu visa organisma darbībai. Ir stingri jāregulē TV šovu skatīšanās laiks un jāizvēlas tikai izglītojoši raidījumi.