Kāpēc pārblīvēts galds ir kaitīgs jūsu veselībai?

Daži cilvēki cenšas uzturēt nevainojamu tīrību savā darbvirsmā. Citi, attaisnojot kārtības trūkumu, šo haosu sauc par “māksliniecisku” un “radošu”. Vai “radoša” darba vide ir tik nekaitīga?

Pārblīvēta rakstāmgalda briesmas

ATSAUCES! Amerikāņu pētnieki atklājuši, ka monotonas aktivitātes un pārblīvēta darba vieta slikti ietekmē cilvēku spējas.

Tika veikts pētījums, kurā piedalījās aptuveni 5 tūkstoši cilvēku. Vairāk nekā puse no tām ir sievietes, eksperimenta dalībnieku vidējais vecums svārstās no 30 līdz 80 gadiem.

Brīvprātīgajiem tika jautāts par viņu darba vietu. Viņi tika pārbaudīti, izmantojot testu, kas novērtēja viņu spēju atcerēties un izmantot informāciju, koncentrēšanos un loģisko domāšanu.

SVARĪGS! Darbiniekiem, kas strādāja vidē, kas nav tik tīra, bija zemākas lietderības funkcijas nekā tiem, kas strādā tīrā vidē. Sievietes bija īpaši uzņēmīgas.

Uzmanības izkliedēšana

Haotiska objektu uzkrāšanās neļauj smadzenēm normāli apstrādāt informāciju. Tāpēc darbinieks grūti koncentrēties.

Nervu spriedze un stress

Pastāvīgi domājot par "putru" Kortizola līmenis palielinās. Paskatieties uz nemazgātu drēbju kalnu vai grāmatu kaudzi. Izejot no telpas, līmenis pazemināsies.

"Rītdienai"

Es nevēlos iztīrīt parasto nekārtību. Tas noved pie vilcināšanās, tas ir, lietas atliek uz nenoteiktu laiku. Pastāvīgi ir lēmums atlikt visu "uz rītdienu". Lēmumi tiek pieņemti lēni, un organizācija samazinās.

Naudas trūkums

Laiks bieži tiek izšķiests. Tas nogalina sevi, mēģinot atrast vajadzīgo lietu. Daži cilvēki pat nolemj, ka vieglāk ir nopirkt jaunu, nekā atrast veco.

Zaudējumi ir acīmredzami: ja ne zaudētais laiks, būtu bijis iespējams mācīties, strādāt, veidot attiecības ar cilvēkiem, biznesa un profesionālos sakarus.

Slimības

Kāpēc nekārtība ir bīstama? Lietās parādās putekļu ērcītes. Tie izraisa alerģiskas reakcijas. Tas var izraisīt astmu dzīvokļu iemītniekiem.

Liekais svars

ATSAUCES! Amerikāņu veselības ekspertu kopienas veica eksperimentus, kas atklāja svara atkarību no kārtības mājās.

Nav svarīgi, kādi ir nekārtības iemesli. Galvenais ir tas, ka tas rada problēmas. Haoss provocē stresu un liekā svara pieaugumu.

UZMANĪBU! Psihologi uzskata: ēšana vairāk nekā nepieciešams, nesavaldības izrādīšana pārtikā arī ir traucējumi.

Nespēja dzīvot tagadnē

Traucējumi provocē negatīvu emociju izpausmi. Tīrīšanas galvenais mērķis ir tiekties pēc miera un harmonijas.

Vai ir vērts tiekties pēc perfektas kārtības uz galda?

SVARĪGS! Speciālisti secinājuši, ka rakstāmgalda sakārtošana būtiski uzlabo darbinieku sniegumu.

“Izgāztuve” liek jums zaudēt kontroli pār savu dzīvi, samazinot tās kvalitāti.Tātad, ir pienācis laiks sakopt putru, padarot savu dzīvi veiksmīgāku un uzlabojot veselību!

Tomēr jums vajadzētu saprast, ka nekas nav ideāls. Svarīgi it visā saglabāt mēra sajūtu! “Zelta vidusceļš” ir starp pilnīgu neuzmanību un pārmērīgu garlaicību.

Tīrība un kārtība ir brīnišķīga. Taču vēlmi pēc tiem nevajag apvienot ar nosodījumu tiem, kuri neprot uzturēt kārtību. “Kārtīgiem cilvēkiem” nevajadzētu lepni sevi paaugstināt par “sliņķiem”.