Ortopēdiskā matrača priekšrocības un kaitējums

No ceturtdaļas līdz trešdaļai cilvēka dzīves ilguma daba ir atvēlējusi miegam. Ķermenis atpūšas, atpūšas, un smadzenes apstrādā saņemto informāciju. Atpūtas kvalitāte ir atkarīga no pozīcijas komforta.

Par ortopēdiskajiem matračiem

Klasisks ortopēdiskais matracis ir speciāls sertificēts medicīnisks produkts, ko lieto saskaņā ar ārsta norādījumiem, paredzēts ārstēšanai slimnīcā vai mājās.

Taču ikdienā šādi sauc produktu, kam ir “ortopēdisks efekts”. Krievijā šādam matracim nav īpašu normatīvo prasību. To uzskata par tādu, ja tam ir šādas īpašības:

• nodrošina ērtu miegu;
• novērš problēmas ar muguru un locītavām;
• uztur mugurkaulu vajadzīgajā fizioloģiskā stāvoklī;
• neizraisa asinsrites sistēmas trauku saspiešanu.

Šādu produktu straujā izplatība ir radījusi daudzus mītus.

Mīts: Ortopēdiskais matracis ir nepieciešams tikai cilvēkiem ar muguras sāpēm.

Tas ir maldīgs priekšstats. Tā kā tas nav īpašs medicīnas produkts, tas ir līdzeklis, lai novērstu mugurkaula un muskuļu un skeleta sistēmas deformācijas. Ļauj saglabāt veselību bez piepūles.Dienas laikā mēs maz rūpējamies par savu stāju, naktī matracis palīdz ķermenim ieņemt optimālu stāvokli.

Svarīgs! Ja ir muskuļu un skeleta sistēmas slimības, izvēloties matraci, vēlams saņemt ārsta ortopēda atzinumu.

Mīts: vēlams ciets matracis.

Nepareizi. Produkta galvenais parametrs ir elastība, tas nosaka ķermeņa stāvokli. Bērniem izdevīgi ir vidēji stingri, elastīgi modeļi, kas nodrošina vēlamo stāvokli attīstošajam mugurkaulam. Uz mīkstas virsmas nepareizi izliekumi var nostiprināties, kļūt par ieradumu un izraisīt noliekšanos.

Matrači tiek iedalīti 5 kategorijās pēc cietības pakāpes:

• Gados vecākiem cilvēkiem ieteicami mīkstāki, elastīgāki modeļi ar vairākām stingrības zonām.
• Mīksta vai vidēja elastība - piemērota patērētājiem kas sver mazāk par 60 kg.
• Vidēja stingrība ieteicama cilvēkiem kas sver līdz 90 kg.
• Lielākiem ķermeņa svariem priekšroka dodama stingrai konstrukcijai.

Svarīgs! Lai saglabātu matrača īpašības, to vēlams apgriezt ik pēc trim mēnešiem.

Galvenās priekšrocības un kaitējums

Muskuļu un skeleta sistēmas problēmas cilvēkiem rodas augstas aktivitātes dēļ. Neērta gulēšanas poza saglabā šīs anomālijas.

Mīts: vēlams ciets matracis.

Ortopēdiskās īpašības slēpjas produkta spējā nodrošināt ķermenim pareizu stāvokli. Labam ortopēdiskajam matracim ir vairākas stingrības zonas. Laukumam zem gurniem jābūt mazāk stingrai un jānokaras no to svara. Un kakls un muguras lejasdaļa ir atbalstīti – atrodas uz elastīgākām zonām.

Ieguvums

• Tas pielāgojas ķermeņa izliekumiem, kas dod terapeitisku rezultātu: muskuļi atslābinās, mazinās šķipsnas un galvassāpes, un bezmiegs pāriet.
• Novērš mugurkaula slimības.
• Īpaša impregnēšanaun veicina baktēriju drošību.
• Izgatavots no drošiem materiāliem, ne izraisot alerģiskas reakcijas.
• Lieto gūto traumu dziedēšanai.

Kaitējums

• Pareiza izvēle ir svarīga, pretējā gadījumā gulēšanai uz slikta matrača var būt sekas: miega trūkums, galvassāpes, alerģijas.
• Pārāk mīksta vai cieta guļvieta rada nevajadzīgu slodzi mugurkaulam.
• Daži lēti produkti slikti tiek galā ar ventilāciju un mitrumu – uzkrājas smakas un baktērijas var vairoties.

Atsperu matrači

Atsperes jau ilgu laiku ir izmantotas matraču izgatavošanai. Produkta ortopēdiskās īpašības nosaka to skaits un uzstādīšanas metode. Atrodoties guļamzonā 1 kvadrātmetra platībā, ir daudzums sasniedz 250 gab, tas kļūst diezgan ērti. Vismodernākajiem modeļiem ir šāda zona 1000 – 2000 maza diametra atsperes. Uzstādot, tos var savienot ar saitēm vai novietot neatkarīgi.

Atkarīgs atsperu bloks

Kādreiz plaši izplatīts dizains, kurā atsperes ir savienotas viena ar otru, ko sauc par “bonneli”. Izmanto zemu izmaksu produktos.

Ieguvums

• Spēja izturēt slodzes līdz 180 kg/m².
• Pieejama cena.
• modelis cilvēkiem, kuriem nav problēmu ar mugurkaulu.

Kaitējums

• Šāds elastīgs lauks darbojas kā vienots, reaģējot uz vietējo slodzi ar lielu depresiju.
• Produktam raksturīgas viļņveida vibrācijas, kas traucē tuvumā guļošajam.
• Dažas atsperes tiek pastāvīgi noslogotas. Tie pamazām zaudē savu elastību – produkts nokarājas un sāk čīkstēt.
• Nelielais atsperu skaits un ievērojamais izmērs nenodrošina šiem modeļiem atbilstošas ​​ortopēdiskās īpašības.Matracim ir maza lokāla atbilstība, tas labi nepielāgojas ķermeņa nelīdzenumiem un nenodrošina pietiekamu komfortu.

Ar neatkarīgu atsperu bloku

Konstrukcijām, kas izgatavotas no brīvi novietotām atsperēm, nav šo trūkumu. Katrs ir uzstādīts auduma korpusā un ņem individuālu slodzi. Kopumā produkts lieliski pielāgojas jebkura korpusa kontūrām, ar mainīgu stingrību visā garumā (līdz 9 zonām), savukārt sarežģītākas pieder vidējai cenu kategorijai.

Ieguvums

• Lielais atsperu skaits un to atšķirīgā elastība nodrošina modelim vislabākās ārstnieciskās īpašības, ergonomisku piegulšanos cilvēka ķermenim un ērtus līkumus. Mugurkaulam tiek nodrošināta anatomiski pareiza pozīcija.
• Augsta kvalitāte nodrošina ērtu miegu un atpūtu.
• Vienmērīgs spiediena sadalījums pa ķermeņa virsmu saskarē ar matraci - nenotiek ķermeņa “pludināšana”.
• Pilnīga ekstremitāšu un orgānu asinsrites sistēmas darbība.
• Pilnīga visu muskuļu grupu un saišu atslābināšana – stresa noņemšana no mugurkaula.

Kaitējums

• Putekļu izskats un uzkrāšanās iekšpusē laika gaitā pildvielas un auduma nodiluma rezultātā. Alerģiju izraisošu ērču attīstības iespējamība.
• Atsperu rūsēšana mitruma ietekmē, to čīkstēšana, lūšana.
• Statiskā lādiņa rašanās, izmantojot metāla atsperes, kas negatīvi ietekmē cilvēkus.

Ar visu veidu piedevām un pildvielām

Bezatsperu izstrādājumu pamatā ir dabiski vai sintezēti materiāli – piedevas un pildvielas. Tie ir ieklāti slāņos, kas ļauj veidot dažādu stingrības līmeņu izstrādājumus ar atšķirīgu elastību garumā un sānos. Ir modeļi monobloka formā no viena komponenta.

Tie tiek ražoti ievērojamā cenu diapazonā - no budžeta produktiem, kuros izmanto poliuretāna putas, līdz dārgiem modeļiem, kuros izmanto dārgas pildvielas.

Viens no tādiem ir dabīgais latekss – elastīgs, elastīgs materiāls. Spēj izturēt slodze līdz 140 kg, ātri atjaunojas, var būt gan mīksts, gan ciets (līdz 7 līmeņiem). Lateksa matracim ir augstas ortopēdiskās īpašības un tas ir ieteicams cilvēkiem ar lieko ķermeņa masu un mugurkaula slimībām.

• Kokosriekstu kokosšķiedras. Piešķir paaugstinātu stingrību un izturību, palīdz veidot pareizu stāju bērniem un novērš muguras sāpes pieaugušajiem. Viena no dārgākajām pildvielām.
  Lasīt vairāk par kokosriekstu kokosšķiedras priekšrocībām un kaitējumu šeit.
• Zirga mati — izturīgs, elastīgs, mitrumu neuzsūcošs dabīgs materiāls. Izmanto stingriem modeļiem, kuriem ir augsta cenu kategorija.
• Materiāls Atmiņay Veidlapa – viens no labākajiem pildvielām ar ķermeņa formas "atmiņas efekts".. Ražots, izmantojot jaunākās tehnoloģijas no poliuretāna putām. Noņem spriedzi no muguras, nodrošina ērtu atpūtu, ieteicams cilvēkiem ar mugurkaula problēmām.

Citas izmantotās pildvielas ir: vilna, palmu kokosšķiedras, kokosriekstu pavasaris, jūras zāle, bambusa šķiedra, citi materiāli, kuriem ir savas priekšrocības un kuriem ir atšķirīgas cenas īpašības.

Ieguvums

• trokšņa trūkums - metāla detaļu trūkuma dēļ;
• augsta elpojamība lielākajai daļai produktu;
• kompakts modeļu iesaiņojums ar zemu stingrību;
• ortopēdiska spēja pieņemt ķermeņa formu;
• ilgs kalpošanas laiks.

Kaitējums

• produktiem, kas izgatavoti no dažiem mākslīgiem materiāliem, ir nepietiekama bakterioloģiskā rezistence;
• formas zudums laika gaitā atsevišķu pildvielu, piemēram, putuplasta, dēļ. Nomāktajās gulēšanas zonās mugurkauls ir pakļauts deformācijai;
• grūtības pārvietot augstas stingrības izstrādājumus ievērojama svara dēļ;
• formaldehīda izdalīšanās iespēja. Pērkot, jums ir jāpieprasa sertifikāti par materiāliem.

Un noslēgumā

Jūs neizvēlaties matraci, pamatojoties uz draugu vai paziņu ieteikumiem. Labākais variants, izvēloties matraci, ir konsultēties ar osteopātu. Sertifikāts matracim sniegs papildu pārliecību par preces kvalitāti. Bet tomēr labākais matracis ir tāds, kas ir ērts ķermenim. Jāatguļas vairākās iespējamās pozīcijās uz dažādiem izstrādājumiem, jāizjūt katra modeļa īpašības un jāizdara izvēle.