Apgaismojuma siltums un psiholoģiskais komforts
Gaisma noteikti ietekmē cilvēka garastāvokli. Fiziologi atzīmē, ka psiholoģiskais komforts ir atkarīgs no gaismas siltuma. Kā to izvēlēties mājām un birojam? Jums būs jārīkojas pavisam citādi.
Siltuma un gaismas līmeņi
Nav noslēpums, ka gaisma var būt silta un auksta. Silts - dzeltenīgs, patīkams, tas ļoti relaksē. To vajadzētu izmantot dzīvojamos rajonos, piemēram, dzīvojamā istabā vai guļamistabā.
Aukstā gaisma ir balta vai zilgana. Viņš spēj motivēt cilvēku strādāt, palīdz viņam sagatavoties. Šī iespēja būtu lieliski piemērota birojam, mājas birojam, vannai utt.
Apgaismojuma pakāpe var būt zema vai augsta. Cilvēka acs jūtas ērti vidējā apgaismojuma līmenī. Bet, ja vajag koncentrēties, sasprindzināt redzi, tas jāpalielina.
Kā izvairīties no acu noguruma
Vislabāk ir uzstādīt labu vispārējo apgaismojumu mājās, nevis vietējo apgaismojumu. Spuldzes vienmērīgi jāizplata visā telpā, starojuma stipruma atšķirība negatīvi ietekmē acis, nogurdina tās.
Ir arī svarīgi, lai spuldzes būtu pārklātas ar lampām: tad stari tiks izkliedēti. Tomēr, ja nepieciešams, tiešo starojumu var novirzīt uz darbvirsmu. Tomēr gaisma nedrīkst būt pārāk spilgta.
Spuldzes kategorijas izvēle
Cilvēka vispārējā pašsajūta un garastāvoklis — atslābināts vai strādājošs — ir tieši atkarīgs no izvēlētās gaismas kategorijas.
- Silts - sarkans, dzeltens, lieliski piemērots dzīvokļiem un mājām.Tas liek jums atpūsties. Cilvēks šādā apgaismojumā jūtas pēc iespējas ērtāk.
- Darba vietai varat izvēlēties starpposma balto gaismu.
- Zilgana ir lieliski piemērota karstā klimatā vai darbam, kam nepieciešama liela koncentrēšanās.
Protams, visi cilvēki ir individuāli, tāpat kā viņu uztvere. Silta gaisma dažiem var būt nomierinoša, bet citus kairinoša. Bet vairumā gadījumu tas darbojas kā relaksējošs faktors.
Apgaismojums tiek mērīts luksos. Dienas laikā uz ielas ir 2000-100000. Iekštelpās tiek piemēroti citi standarti:
- ikdienas darbam birojā pietiek ar 300 luksiem;
- datora lietošanai - 500;
- sarunām - 500;
- zīmējumi - 750.
Parasti mājās ir nepietiekams apgaismojums. Bet dažreiz ir pārmērīga ekspozīcija.
Nepareizi izvēlēta gaisma izraisa nogurumu un galvassāpes.
Jūs varat saprast, kurš lukturis jums ir nepieciešams, apskatot pirmos 3 skaitļus. Pirmais ir krāsu atveidošanas indekss 1 × 10 Ra. Otrais un trešais ir krāsu temperatūra. Visizplatītākās lampas ir 640. To krāsu atveide ir 6*10 = 60 Ra. Un temperatūra ir 40 * 100 = 4 tūkstoši K. Ja Ra indikators ir zems, lampu nevar izmantot dzīvojamā rajonā.
Kad gaisma nesasniedz 5 tūkstošus K, ir silts, un virs tā ir auksts. Lielākajai daļai cilvēku patīk silts starojums, galvenokārt tāpēc, ka visi ir pieraduši pie kvēlspuldzēm (2200-3000 K). Piemēram, dabiskais apgaismojums dienas laikā ir vidēji 6500 K.
Vēl viens interesants punkts: atkarībā no apgaismojuma var mainīties krāsu uztvere. Ja tas ir mazs, sarkanais tiek atpazīts sliktāk, bet zils ir labāks.
